Las lesiones musculares son muy frecuentes en los deportistas de alto nivel, ya que someten a sus músculos a un gran estrés y esfuerzo. Estas lesiones pueden afectar al rendimiento deportivo y aumentar el riesgo de sufrir otras lesiones más graves, como roturas de ligamentos, tendones o huesos.
Por eso, es importante buscar un tratamiento que permita una recuperación rápida y completa de las lesiones musculares. Una de las opciones más novedosas y efectivas es la terapia con oxígeno hiperbárico (TOHB), que consiste en respirar oxígeno puro a una presión superior a la atmosférica dentro de una cámara especializada.
¿Qué son las lesiones musculares por ejercicio y cómo se producen?
Las lesiones musculares por ejercicio son aquellas que se producen cuando el músculo se estira o se contrae más allá de su capacidad normal, provocando daños en sus fibras y en los tejidos circundantes. Estas lesiones pueden clasificarse en dos tipos: agudas y crónicas.
Las lesiones musculares agudas son las que se producen por un traumatismo directo o por un movimiento brusco o excesivo. Por ejemplo, un golpe, una caída, un tirón o un desgarro. Estas lesiones se caracterizan por un dolor intenso, inflamación, hematoma y pérdida de función del músculo afectado.
Las lesiones musculares crónicas son las que se producen por la repetición de movimientos o esfuerzos que sobrecargan el músculo y provocan microtraumatismos que se acumulan con el tiempo. Por ejemplo, una tendinitis, una contractura o una fatiga muscular. Estas lesiones se caracterizan por un dolor persistente, rigidez, debilidad y limitación del movimiento.
¿Cómo puede beneficiarte la terapia con oxígeno hiperbárico?
La terapia con oxígeno hiperbárico (TOHB) es un tratamiento que consiste en respirar oxígeno puro a una presión superior a la atmosférica dentro de una cámara especializada. El objetivo es aumentar la cantidad de oxígeno que llega a los tejidos y favorecer así su regeneración y reparación.
Las lesiones musculares por ejercicio son muy frecuentes en los deportistas, sobre todo en los que practican actividades de alta intensidad o impacto. Estas lesiones pueden ser desde pequeñas roturas de fibras hasta desgarros o contracturas que provocan dolor, inflamación y limitación del movimiento.
La TOHB puede ayudar a acelerar la recuperación de estas lesiones, ya que aumenta el suministro de oxígeno a los músculos afectados y mejora su capacidad de reparación. Algunos estudios han demostrado que la TOHB reduce el tiempo de curación y el riesgo de recaída en las lesiones musculares por ejercicio .
Además, la TOHB puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad de los músculos. También puede prevenir las lesiones al mejorar la circulación sanguínea y el sistema inmunológico.
¿Qué dice la ciencia?
Un estudio reciente ha demostrado que la Terapia con Oxígeno Hiperbárico (TOHB) puede ser una opción segura y efectiva para acelerar la recuperación temprana de lesiones musculares relacionadas con el ejercicio en atletas de élite. La TOHB redujo significativamente los niveles de enzimas musculares y mejoró la intensidad del dolor y la interferencia en casi todas las subescalas. Además, redujo los niveles séricos de CK, GOT y MB, lo que podría ser una indicación de la recuperación de la lesión muscular. ¡Esto es una excelente noticia para aquellos atletas que buscan una recuperación más rápida y efectiva de sus lesiones musculares relacionadas con el ejercicio!1
¿Qué precauciones hay que tener con la TOHB?
La TOHB es una terapia segura y eficaz cuando se realiza bajo supervisión médica y en instalaciones autorizadas. Sin embargo, hay algunas situaciones en las que no se recomienda o se debe consultar con el médico antes de realizarla:
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Si se tiene alguna enfermedad pulmonar, cardíaca o del oído.
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Si se está embarazada o se tiene fiebre.
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Si se está tomando algún medicamento que pueda interactuar con el oxígeno.
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Si se ha sufrido recientemente una cirugía o una herida abierta.
Además, es importante seguir las indicaciones del personal sanitario durante la sesión de TOHB, como:
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No fumar ni consumir alcohol antes o después de la sesión.
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No llevar objetos metálicos ni inflamables dentro de la cámara.
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No usar maquillaje ni cremas en la piel.
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No comer ni beber mucho antes de la sesión.
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Igualar la presión del oído durante el cambio de presión.
Si quieres saber más sobre cómo prepararte para una sesión de TOHB, te invitamos a leer nuestro artículo en Cómo prepararse para una sesión de oxigenoterapia hiperbárica.
Conclusión
La terapia con oxígeno hiperbárico es una opción terapéutica muy beneficiosa para los deportistas que sufren lesiones musculares por ejercicio. Esta terapia acelera la curación de los tejidos dañados, reduce el dolor y la inflamación, mejora el rendimiento deportivo y previene las recaídas. Además, es una terapia segura y sin efectos secundarios cuando se realiza bajo control médico y en centros especializados.
En Hiperbárica del Sur Perú, contamos con un equipo profesional y experimentado que le brindará una atención personalizada y segura. Nuestros tratamientos son indoloros, no invasivos y científicamente probados para tratar una serie de condiciones temporales y crónicas que la medicina tradicional puede no abordar.
Si quieres saber más sobre esta terapia o consultar tu caso con un profesional, no dudes en contactar con nosotros.
